Aquatraining - Bodybuilding und Umerziehung im Wasser

Aquatraining - Bodybuilding und Umerziehung im Wasser

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Das Aquatraining konzentriert sich darauf, die Muskeln verschiedener Körperteile mit Wasser zu trainieren, um den Kraftaufwand zu verringern oder zu erhöhen. Die Aktivität, die auch in Aquacrossfit ausgeübt wird, basiert auf dem Körpergewicht und der Dichte des Wassers.

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